Alimlər bildiriblər ki, hipertoniya (yüksək qan təzyiqi) riskini azaltmaqda DASH pəhrizi (yəni "Dietary Approaches to S

Beyin sağlamlığınıza diqqət yetirmək ümumi sağlamlıq və idrak funksiyası üçün çox vacibdir. Daimi idman, qidalı pəhriz,